ねいびージム ＃004
| ファイル名 : | nyvgym_004.mp4 |
| ファイルサイズ : | 158.21 MB |
| 意見 : | 2987 |
| にアップロードされたファイル : | 2021-05-05 |
| PcolleのプロダクトID : | 1419056090c18921db4 |
| メーカー情報 | ねいびージム |
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説明
げんき、しとぉや！
今回は腹斜筋を鍛えますよ 。
いつものように１セット目は横から、2セット目はお尻の方から撮影。
～トレーニング内容～
ツイストニー・トゥーチェストを左・右
サイドクランチも左・右
近日、ラジオ体操第二をお届け予定だったんですけど、思った以上にグダグダ。。。
「小学生の時お菓子がもらえるからいってた」というものの、ラジオ体操自体の覚えてないらしいのです。
カメラも新調して、しっかり準備して撮影できればと思います。
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